HCG小于0.1但怀孕的情况可能存在检测误差、胚胎发育异常、异位妊娠、生化妊娠或检测时间过早等原因，可通过重复检测、超声检查、血HCG动态监测等方式进一步确认。

1、检测误差：HCG检测可能因试剂质量、操作不当或样本污染等因素出现假阴性结果，建议更换检测机构或使用不同品牌的试剂盒重新检测，必要时结合血HCG动态监测。

2、胚胎发育异常：胚胎发育迟缓或停育可能导致HCG水平极低，表现为HCG小于0.1但仍怀孕，需通过超声检查确认胚胎发育情况，必要时进行清宫手术。

3、异位妊娠：异位妊娠可能导致HCG水平异常，表现为HCG小于0.1但仍怀孕，通常伴随腹痛、阴道出血等症状，需通过超声检查和血HCG动态监测确诊，必要时进行腹腔镜手术。

4、生化妊娠：生化妊娠是指受精卵未成功着床，HCG水平短暂升高后迅速下降，可能表现为HCG小于0.1但仍怀孕，通常无需特殊处理，建议定期复查。

5、检测时间过早：怀孕初期HCG水平较低，检测时间过早可能导致HCG小于0.1但仍怀孕，建议在停经后7-10天重新检测，或通过血HCG动态监测确认。

饮食上建议增加富含叶酸的食物如菠菜、芦笋，避免生冷刺激性食物；运动上选择轻度活动如散步、瑜伽，避免剧烈运动；护理上注意休息，保持心情舒畅，定期复查HCG水平和超声检查。